蘇澳涼意叭噗專賣店 03-996-5858 宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段98-2號
稻香園雞肉飯 地址:宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號 電話:0956895265/ 03-9904049
礁溪三代魚羹
地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路1段43號 電話：03-988-1060店家：建華冰店 地址：宜蘭縣南澳鄉蘇花路二段419號 傳道冰 電話：（03）998-1150
鄉味津海產
270宜蘭縣蘇澳鎮朝陽里朝陽路9號
店家：游家麻糬米糕(母親節休到中秋節) 地址：宜蘭市新民路100巷9號 電話：0918-503-069
阿英煙燻魚雜 宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號
老街懷舊食堂 滷排骨 和炸雞腿都不錯 電話：03-9778199 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段177號 營業時間：10:00-20:00
冬山車站
天送埤火車站
宜蘭磚窯
地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路3巷
鄂王社區是"藝術介入空間"計畫中,第一個在宜蘭完成的社區,
主要的廊道是光大巷 ,就在宜蘭電力公司旁,對面是楊士芳紀念林園!!
光大巷入口就有西鄉情藝的造型路牌
當時社區最富有人家的住宅"潘宅",是從清代就留下的百年木造屋宅~
木製鴨母船很顯眼的掛在牆上,這鴉母船是作者親自拜訪傳統鴨母船師父請教製作~
穿過鄂王社區後,繼續往前走,就可以到達宜蘭社福館,不同於普通的鋼筋水泥
或玻璃帷幕建築,宜蘭的建築真是格外引人入勝,可以說是匠心獨具!!
從社福館西堤屋橋為起點,就可以走上跨越宜蘭河的津梅棧道~
橋底架設了好多盪鞦韆
宜蘭社福館
地址：宜蘭市同慶街95號(登上社福館前面的屋橋,便可走到津梅棧道的入口)
http://rechal63.pixnet.net/blog/post/57521139
http://smilejean.pixnet.net/blog/post/32498465
龍潭
大鼻南包子地址：宜蘭市大坡路二段215號
電話：03-9281200
4:30-9:30 14:00-17:30 星期日下午 星期一早上休息
員山
員山無名攤車綿綿冰：
地址：宜蘭縣員山鄉枕山村枕山路50號對面，枕山路與同新路交叉路口
時間：0800-1730 賣完為止
地址：宜蘭縣員山鄉枕山村枕山路50號對面，枕山路與同新路交叉路口
時間：0800-1730 賣完為止
頭城
搭乘國光客運從頭城站下車後，約步行10分鐘即可抵達這間位於頭城鎮衛生所斜對面的炒麵肉羹早餐店喔
阿宗芋冰城
電話：(03)9771362
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
週一～日
8:00-21:00
隔壁香腸週一～日
10:00-21:00
將軍茶葉蛋
營業電話：(03)987-5588
營業地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路一段117號
一品老店～豆花、碗粿
營業電話：(03)978-0199
營業地址：宜蘭縣頭城鎮民鋒路6之7號
營業時間：08:00~21:30
蘇澳
阿通伯魚丸
營業電話：(03)963-9851
營業地址：270宜蘭縣蘇澳鎮漁港路73號
營業時間：10：00~18：00
羅東
阿美粉圓米粉羹：成功國小圍牆外的一個小角落喔
地址：宜蘭縣羅東鎮南門路37號(六福中醫診所旁巷子進去到底)
電話：03-9540406
價位：粉圓25元，米粉羹30元
地址：宜蘭縣羅東鎮南門路37號(六福中醫診所旁巷子進去到底)
電話：03-9540406
價位：粉圓25元，米粉羹30元
羅東無名紅豆湯圓：地址：宜蘭縣羅東市中正街與中山路交叉路口
時間：10:00-22:00
時間：10:00-22:00
林記鮮肉小湯包 (07:30~13:00,16:30~20:00,周一休)
宜蘭縣羅東鎮長春路26巷6號 (民生市場12號出口) (03-954-0736)
宜蘭縣羅東鎮長春路26巷6號 (民生市場12號出口) (03-954-0736)
南陽香辣麵
地址：宜蘭縣羅東鎮中華路91號
電話：03-9532747
營業時間：週一～週五 10:30-19:00 週六～週日 10:30-15:00
電話：03-9532747
營業時間：週一～週五 10:30-19:00 週六～週日 10:30-15:00
羅東碳烤燒餅店
地址：宜蘭縣羅東鎮南門路32號
電話：03-9550731
營業時間：07:00-17:00
每周日公休
地址：宜蘭縣羅東鎮南門路32號
電話：03-9550731
營業時間：07:00-17:00
每周日公休
米力食品行 青菜餅
地址：宜蘭縣羅東鎮南豪里文化街37號(成功國小附近)
營業時間：07:00~13:00 (時間僅供參考，店家營業時間並不固定。)
地址：宜蘭縣羅東鎮南豪里文化街37號(成功國小附近)
營業時間：07:00~13:00 (時間僅供參考，店家營業時間並不固定。)
財記港式臭豆腐
地址:宜蘭縣羅東鎮公正路110號 (中華電信旁邊的巷子)
電話:03-9566220
營業時間：15:00 ~ 23:00
地址:宜蘭縣羅東鎮公正路110號 (中華電信旁邊的巷子)
電話:03-9566220
營業時間：15:00 ~ 23:00
三星
宜蘭縣三星鄉三星路7段305號
已傳香至第 4 代，味珍香卜肉店早期是由現任老闆的外曾祖父開在三星街上，為往來於太平山的商人或伐木工人烹煮下飯好菜，小店傳給女婿後，便遷至天送埤現址，從此卜肉和酸辣湯就成為三星的代表性小吃了，其作法乃以里肌肉去筋及帶油部位後，切成條狀沾上特調的酥炸粉下鍋油炸而成，因其台語發音為「爆肉」，而有卜肉之名
已傳香至第 4 代，味珍香卜肉店早期是由現任老闆的外曾祖父開在三星街上，為往來於太平山的商人或伐木工人烹煮下飯好菜，小店傳給女婿後，便遷至天送埤現址，從此卜肉和酸辣湯就成為三星的代表性小吃了，其作法乃以里肌肉去筋及帶油部位後，切成條狀沾上特調的酥炸粉下鍋油炸而成，因其台語發音為「爆肉」，而有卜肉之名
三星卜肉要怎麼玩呢？要怎麼搭配周遭景點呢？
→可以搭配松蘿國家步道、九寮溪生態步道、長埤湖、清水地熱、青蔥文化館等景點。
兩個人怎麼品嚐最划算的卜肉大餐呢？要去哪一間吃？→1盤卜肉+1碗酸辣湯+1份炒飯=280元
→可以選擇福美微笑餐廳或者味珍香卜肉喔！
卜肉店對面的阿婆蔥油餅
礁溪
礁溪包子饅頭專賣店
地址： 宜蘭縣礁溪鄉中山路一段218號
電話：03-9882410
營業時間：1:10~5:30
公休日：不一定，請電話洽詢
營業時間：1:10~5:30
公休日：不一定，請電話洽詢
柯氏蔥油餅(原：礁溪蔥油餅)
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：0972-158603
營業時間：AM9:00~PM18:00(假日營業到PM19:00)
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：0972-158603
營業時間：AM9:00~PM18:00(假日營業到PM19:00)
吳記花生捲冰淇淋
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：0919-214781
營業時間：AM10:30~PM19:00
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：0919-214781
營業時間：AM10:30~PM19:00
美香齋蛋糕/美香齋麵包
地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段128號
聯絡電話：03-9888679
地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段128號
聯絡電話：03-9888679
玉田碳烤香腸 花生冰淇淋
地址：宜蘭礁溪鄉玉田村茅埔路17-1號
電話：03 988 7840
營業時間：週一: 13:00
- 18:30週二 - 週日: 10:00 - 18:30
冬山
東山炸蛋餅
宜蘭縣冬山國中正門口
冬山鄉南興村照安路26號
冬山鄉南興村照安路26號
宜蘭
南館懷念排骨麵
宜蘭縣宜蘭市舊城南路42號
電話：03-9360013
營業時間：AM
07:00~PM14:00(假日六、日營業至下午15:00)
大成羊排麵
地址： 260宜蘭縣宜蘭市新民路31號
電話：03 936
9007
正常(正好)鮮肉小籠包~宜蘭店
店址：宜蘭縣宜蘭市泰山路25號之1
電話：03-932-5641
營業時間：早上八點至12點半．下午三點至七點
周一公休
正常(正好)鮮肉小籠包~五結店
店址：宜蘭縣五結鄉五結中路12之1號
營業時間：早上六點半~晚上七點
星期二公休喔！
店址：宜蘭縣宜蘭市泰山路25號之1
電話：03-932-5641
營業時間：早上八點至12點半．下午三點至七點
周一公休
正常(正好)鮮肉小籠包~五結店
店址：宜蘭縣五結鄉五結中路12之1號
營業時間：早上六點半~晚上七點
星期二公休喔！
30年老店龍鳳腿
從宜蘭火車站出站右轉宜興路一段，步行約300公尺，即可來到東門夜市。
東門夜市範圍：東港陸橋下方的聖後街（美食區）及和睦路（服飾百貨區）
站在宜興路上，面向東港橋，小白鯨把東門夜市分為左右兩側入口。
從宜蘭火車站出站右轉宜興路一段，步行約300公尺，即可來到東門夜市。
東門夜市範圍：東港陸橋下方的聖後街（美食區）及和睦路（服飾百貨區）
站在宜興路上，面向東港橋，小白鯨把東門夜市分為左右兩側入口。
《巷仔內海蝦餅》地址：宜蘭市舊城北路132號 電話：0952-210-903
營業時間：11:00～賣完為止 週二公休
老吳排骨酥
地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路123號 (北門市場門口）
營業時間: 11:00～1400；1700～2400
營業時間: 11:00～1400；1700～2400
檸檬愛玉40年歷史
地點:中山路156號
電話:
(03)935-8698
店老闆是宜蘭唯一的進士楊士芳的後代！
10:30-20:30
10:30-20:30
廟口紅糟魷魚
一隻360元，半隻 : 180元 ，""氣味"""不錯但有點貴。
香菇粥也不錯
地址:宜蘭市中山路106號(新地址)
PM05:00～(平日)；PM03:00～(假日)香菇粥也不錯
地址:宜蘭市中山路106號(新地址)
北門口綠豆沙
地址:宜蘭市中山路三段208號
(宜蘭市中山路與舊城北路交叉口)
電話：03-9322852
營業時間：10:00~賣完
地址:宜蘭市中山路三段208號
(宜蘭市中山路與舊城北路交叉口)
電話：03-9322852
營業時間：10:00~賣完
【十六砍瓜仔雞麵】
地址:宜蘭市中山路三段156號
12:00-24:00
12:00-24:00
城隍廟口冷白粉圓
地址︰宜蘭市城隍路1號(城隍街與中山路口)
電話：03-9362562
時間︰09︰00~15︰00（賣完為止）
電話：03-9362562
時間︰09︰00~15︰00（賣完為止）
王品豆花
地址:宜蘭市新民路121號〈宜蘭醫院斜對面〉
聯絡電話:03-9351017
營業時間:09:00-22:00；周日 09:00-17:00 (全年無休)
地址:宜蘭市新民路121號〈宜蘭醫院斜對面〉
聯絡電話:03-9351017
營業時間:09:00-22:00；周日 09:00-17:00 (全年無休)
碳烤燒餅店
地址 : 宜蘭縣宜蘭市復興路一段87號
營業時間 : 星期二 1130~1830
星期日 0630~1130
營業時間 : 星期二 1130~1830
星期日 0630~1130
太祖魷魚羹(神農沙茶魷魚羹)
宜蘭市健康路二段122號
(神農路和健康路的交叉口，85度c咖啡附近)
03-9362652
宜蘭市健康路二段122號
(神農路和健康路的交叉口，85度c咖啡附近)
03-9362652
11:00~20:00
阿添魚丸米粉 90年老店
宜蘭市負郭路25巷26號
宜蘭市負郭路25巷26號
6:00-11:00 星期一公休
(民權新路口, 民負社區, 開漳聖王廟旁)
03-9310231
(民權新路口, 民負社區, 開漳聖王廟旁)
03-9310231
宜蘭市+神農路帝
宜蘭市神農路與民族路和民權路二段的交叉路口，就是宜蘭未來最大的新月廣場附近，一座帝君廟的旁邊
綜合
冬山鴨肉送布丁麵(第二代女兒)
冬山鄉廣興路322號
03-9512162
羅東鴨肉送(第二代兒子)
羅東鎮中山西街113-1號
03-9542481
義珍香烘焙坊
爆漿鰻頭 紅豆蛋塔
蘇澳店
電話： (03)997-2927
/ (03) 996-3034
傳真： (03)995-5927
營業時間：0730A M~2200PM
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段98-1號(蘇澳冷泉附近，台銀正對面)
礁溪店
電話： (03)988-8606
傳真： (03)988-7790
營業時間：0900A M~2300PM
地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路158號。電話:(03)932-4670
營業時間08:00-21:00 週日09:00-18:00
傳承50年，他的燒餅質感比較紮實、比較硬
地址：宜蘭市 泰山路99號
電話：03-9367917
三合燒餅
聽說，這兩間是兄弟關係的店。
宜蘭市泰山路80號
電話：03-9367917
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